

مقدمه:هورمونها از نظر ترکیب شیمیایی به سه دسته تقسیم میشوند :
هورمونهای پپتیدی : که میتوانند پپتید ساده باشند یا گلیکوپپتید. یک هورمون پپتیدی ساده در بدن انسان مثل انسولین و هورمون گلیکوپپتیدی مثل FSH و LH
هورمونهای استروئیدی : که از کلسترول منشا میگیرند مثل هورمونهای جنسی (استروژن ، تستسترون)
هورمونهای آمینی : که فقط از یک اسیدآمینه یکروزین تشکیل یافتهاند که شامل هورمونهای تیروییدی و هورمونهایی میباشند که از قسمت مرکزی غده فوق کلیوی ترشح میشوند و عبارتند از دوپامین ، آدرنالین و نورآدرنالین
فهرست:نحوه حمل و انتقال هورمون در خون
نحوه تاثیر هورمونها
زمینههای قابل بحث در ترشح هورمون
ریتمهای تنظیمی بیولوژیک
ریتم Ultradian
ریتم Circadian
ریتم Infradian
سیستم کنترل فیدبکی (Feed back)
سیستم کنترلی فیدفوروارد (Feed for ward)
تنظیم گیرندههای هورمون
آمینوها Amino 1000
موارد مصرف این مکمل به شرح ذیل می باشد:
آمینو1900 Amino 1900
آمینو 2400 ام اس سی Amino 2400 MSC
آمینو 2500 Amino 2500
آمینو 3000 Amino 3000
موارد مصرف این مکمل:
آمینو 3100 Amino 3100
آمینو فول 2000 Amino Fuel 2000
آمینو تک Amino Tech
گلوکزآمین Glucosamine
باورهای غلط در رژیم غذایی
اگر شب دیروقت غذا بخورید، تمام آن مستقیما به چربی تبدیل میشود
میوه و سبزی تازه مغذی تر از انواع فریز شده آن است.
تمایل به خوردن یک غذای خاص به معنای کمبود یک یا چند ماده غذایی در بدن است.
رژیم آب میوه روش مناسبی برای سم زدایی و لاغری سریع است.
● هنگام رژیم، باید تنها هفته ای یک مرتبه خود را وزن کنیم.
رژیم غذایی ورزشکاران
انرژی
تولید انرژی
شدت فعالیت
طول مدت فعالیت
سطح آمادگی ورزشکار
رژیم غذایی قبل از ورزش
مایعات
درشت مغذیها و ریز مغذیها
کربوهیدراتها
نوع کربوهیدرات
نحوه مصرف کربو هیدرات
پروتئین
چربی
تقسیم کربوهیدرات در وعده های غذایی :
چه غذاهایی در فواصل قبل و بعد از ورزش توصیه می شود :
مصرف کربوهیدرات بعد از ورزش :
عوارض رژیم غذایی
برای بر طرف شدن یبوست موارد زیر را رعایت فرمائید :
زنان ورزشکار و رژیم غذایی غلط
رژیم لاغری با EFT
چرا بعضی غذاها آرامبخش هستند
چند عامل مهم در بروز این نوع پرخوری
خطر رژیمهای غیرمتعادل لاغری
علل چاقی
بیماری
خودکشی نکنید
کاهش وزن به وسیله قرص های لاغری
مصرف داروهای لاغری برای چه کسانی مورد نیاز است؟
داروهای ضد اشتها چگونه عمل می کنند؟
نحوه عمل داروهای جاذب چربی چگونه است؟
آیا داروهای لاغری واقعاً مؤثرند؟
عوارض جانبی مصرف قرص های لاغری چیست؟
حفظ وزن کاسته شده، چگونه ممکن است؟
قرص های چربی سوز چگونه باعث کاهش وزن می شوند؟
داروهای لاغری چه میکنند؟
زنیکال معروفترین داروی لاغری
دارویی بنام مریدیا
در مصرف تنوایت دقت کنید
لاغری به هر قیمتی؟
زایمکس، سم خطرناک لاغری
زنادرین، ارزان اما مشکلساز
قرصهای لاغری و عوارض
چه کسی قرص لاغری بخورد؟
خطر قرص های لاغری ....
۱) محرکها و گرمازاها (hermogenic=stimulants)
۲) چربی سوزها (lipotropic)
۳) سرکوبگرهای اشتها (appetite Suppressants)
۴) بلوکه کننده های چربی (fat Blockers)
بیشتر قرصهای ضد چاقی خارجی حاوی مواد مخدر هستند
آشنایی با داروهای ضد چاقی
داروهای جدید ضد چاقی
موارد مصرف داروهاى ضد چاقی
مواد نیروزا و مکملها
انواع دارو
آرامبخشها
بیحس کنندههای موضعی
محرکهای قلبی
آرامبخشهای
داروهای ضد پارکینسونی
محرکهای دستگاه عصبی مرکزی (CNS)
آرامبخشهای دستگاه عصبی مرکزی
گشادکنندههای رگها
استروئیدهای مصنوعی (ساختگی)
داروهای بلوک کننده
دوپینگ خون
مکملها
ویتامین A
ویتامین B
ویتامین C
ویتامین D
ویتامین E
اسیدهای چرب غیراشباع ضروری (PUFA)
املاح (موادمعدنی)
در دوران محرومیت ورزشکار
روش انتخاب ورزشکاران برای آزمایش دوپینگ
دوپینگ با داروهای معمولی
تعداد مشاهده:
306
مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.doc
فرمت فایل اصلی: DOC
تعداد صفحات: 80
حجم فایل:599
کیلوبایت

دانلود فایل
سجاد
پنجشنبه 19 اسفند 1400 ساعت 12:13


قالب پاورپوینت سمینار دانشگاه بوعلی سینا همدان، در قالب pptx و 62 اسلاید، قابل ویرایش.قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه،پروپوزال ، سمینار و...
تعداد مشاهده:
177
مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 62
حجم فایل:1,221
کیلوبایت

دانلود فایل
سجاد
پنجشنبه 19 اسفند 1400 ساعت 12:11


قالب پاورپوینت سمینار دانشگاه صنعتی مالک اشتر، در قالب pptx و 62 اسلاید، قابل ویرایش.قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه،پروپوزال ، سمینار و...
تعداد مشاهده:
255
مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 62
حجم فایل:2,072
کیلوبایت

دانلود فایل
سجاد
پنجشنبه 19 اسفند 1400 ساعت 12:08


قسمتی ازمتن:
در یک شبکه کامپیوتری سرویس ها و خدمات متعددی از طریق سرویس دهندگان مختلف در اختیار سرویس گیرندگان قرار می گیرد . اختصاص پویای اطلاعات مربوط به آدرس دهی IP توسط سرویس دهنده DHCP ( برگرفته از Dynamic Host Configuration Protocol ) ، نمونه ای در این زمینه است .DHCP ، پس از پروتکل BOOTP مطرح و مهمترین هدف آن تامین اطلاعات مورد نیاز یک ایستگاه و یا سایر دستگاه های شبکه ای در ارتباط با پروتکل TCP/IP است . بدین منظور از سه روش متفاوت استفاده می گردد :
فهرست مطالب:APIPA چیست ؟
اختصاص اتوماتیک
اختصاص پویا :
اختصاص دستی
و اما چند نکته در ارتباط با روش آدرس دهی APIPA :
طراحی VLAN : مفاهیم اولیه
طراحی اولین VLAN
وضعیت موجود سازمان فرضی :
سناریوی اول : عدم استفاده از VLAN
ویژگی های سناریوی اول :
سناریوی دوم : استفاده از VLAN
ویژگی های سناریوی دوم :
VLANچیست ؟
وضعیت شبکه های فعلی
معرفی VLAN
دو شاخص مهم شبکه : پهنای باند و میزان تاخیر
پهنای باند چیست ؟
پهنای باند بالا و broadband
اندازه گیری پهنای باند شبکه
تاخیر
تاخیر و سرویس اینترنت ماهواره ای
اندازه گیری تاخیر در یک شبکه
آشنائی با مفهوم روتینگ
تعریف
همگرائی ( Convergence )
مسیر پیش فرض ( Default Route )
مسیر ایستا ( Static Route )
مسیر پویا ( Dynamic Route )
آشنائی با روتر
انواع روترها
مهمترین ویژگی های یک روتر :
مثال : برررسی فرآیند روتینگ در دو شبکه LAN
بررسی فرآیند روتینگ
آشنائی با پروتکل های روتینگ
دو نوع عمده روتینگ : پویا و ایستا
پروتکل های روتینگ پویا
تعداد مشاهده:
216
مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.DOC
فرمت فایل اصلی: DOC
تعداد صفحات: 35
حجم فایل:251
کیلوبایت

دانلود فایل
سجاد
پنجشنبه 19 اسفند 1400 ساعت 12:05


قسمتی از متن:
سیستم عامل، یکی از عناصر چهار گانه در یک سیستم کامپیوتری است که دارای نقشی بسیار مهم و حیاتی در نحوه مدیریت منابع سخت افزاری و نرم افزاری است . پرداختن به مقوله امنیت سیستم های عامل ، همواره از بحث های مهم در رابطه با ایمن سازی اطلاعات در یک سیستم کامپیوتری بوده که امروزه با گسترش اینترنت ، اهمیت آن مضاعف شده است . بررسی و آنالیز امنیت در سیستم های عامل می بایست با ظرافت و در چارچوبی کاملا" علمی و با در نظر گرفتن تمامی واقعیت های موجود ، انجام تا از یک طرف تصمیم گیرندگان مسائل استراتژیک در یک سازمان قادر به انتخاب مستند و منطقی یک سیستم عامل باشند و از طرف دیگر امکان نگهداری و پشتیبانی آن با در نظر گرفتن مجموعه تهدیدات موجود و آتی ، بسرعت و بسادگی میسر گردد .اکثر کرم ها و سایر حملات موفقیت آمیز در اینترنت ، بدلیل وجود نقاط آسیب پذیر در تعدادی اندک از سرویس های سیستم های عامل متداول است . مهاجمان ، با فرصت طلبی خاص خود از روش های متعددی بمنظور سوء استفاده از نقاط ضعف امنیتی شناخته شده ، استفاده نموده و در این راستا ابزارهای متنوع ، موثر و گسترده ای را بمنظور نیل به اهداف خود ، بخدمت می گیرند . مهاجمان ، در این رهگذر متمرکز بر سازمان ها و موسساتی می گردند که هنوز مسائل موجود امنیتی ( حفره ها و نقاط آسیب پذیر ) خود را برطرف نکرده و بدون هیچگونه تبعیضی آنان را بعنوان هدف ، انتخاب می نمایند . مهاجمان بسادگی و بصورت مخرب ، کرم هائی نظیر : بلستر ، اسلامر و Code Red را در شبکه منتشر می نمایند. آگاهی از مهمترین نقاط آسیب پذیر در سیستم های عامل ، امری ضروری است . با شناسائی و آنالیز اینگونه نقاط آسیب پذیر توسط کارشناسان امنیت اطلاعات ، سازمان ها و موسسات قادر به استفاده از مستندات علمی تدوین شده بمنظور برخورد منطقی با مشکلات موجود و ایجاد یک لایه حفاظتی مناسب می باشند. در مجموعه مقالاتی که ارائه خواهد شد ، به بررسی مهمترین نقاط آسیب پذیر یونیکس و لینوکس خواهیم پرداخت . در این راستا ، پس از معرفی هر یک از نقاط آسیب پذیر ، علت وجود ضعف امنیتی ، سیستم های عامل در معرض تهدید ، روش های تشخیص آسیب پذیری سیستم و نحوه مقابله و یا پیشگیری در مقابل هر یک از نقاط آسیب پذیر ، بررسی می گردد .همزمان با ارائه مجموعه مقالات مرتبط با یونیکس ( پنج مقاله ) ، به بررسی مهمترین نقاط آسیب پذیر در ویندوز ، طی مقالات جداگانه ای خواهیم پرداخت .
فهرست مطالب:مهمترین نقاط آسیب پذیر یونیکس:
اولین نقطه آسیب پذیر : BIND Domain Name System
سیستم های عامل در معرض تهدید :
نحوه تشخیص آسیب پذیری سیستم
نحوه حفاظت در مقابل نقطه آسیب پذیر
دومین نقطه آسیب پذیر : ( Remote Procedure Calls (RPC
سیستم های عامل در معرض تهدید :
نحوه تشخیص آسیب پذیری سیستم
نحوه حفاظت در مقابل نقطه آسیب پذیر
سومین نقطه آسیب پذیر : Apache Web Server
سیستم های عامل در معرض تهدید
نحوه تشخیص آسیب پذیری سیستم
نحوه حفاظت در مقابل نقطه آسیب پذیر
چهارمین نقطه آسیب پذیر : account هائی با رمز عبور ضعیف و یا فاقد رمز عبور
سیستم ها ی در معرض آسیب پذیر
نحوه تشخیص آسیب پذیری سیستم
نحوه حفاظت در مقابل نقطه آسیب پذیر
پنجمین نقطه آسیب پذیر : :Clear Text Services
سیستم های عامل در معرض تهدید
نحوه تشخیص آسیب پذیری سیستم
نحوه حفاظت در مقابل نقطه آسیب پذیر
ششمین نقطه آسیب پذیر : : Sendmail
سیستم های عامل در معرض تهدید
نحوه تشخیص آسیب پذیری سیستم
نحوه حفاظت در مقابل نقطه آسیب پذیر
سیستم های عامل در معرض تهدید
حفاظت در مقابل درخواست های آسیب رسان و تهدید کننده :
حفاظت در مقابل رشته های قابل حدس
هشتمین نقطه آسیب پذیر : :( Secure Shell (SSH
سیستم های عامل در معرض تهدید
نحوه تشخیص آسیب پذیری سیستم
نحوه حفاظت در مقابل نقطه آسیب پذیر
نهمین نقطه آسیب پذیر : عدم پیکربندی مناسب سرویس های NIS/NFS
سیستم های عامل در معرض تهدید
نحوه تشخیص آسیب پذیری سیستم
موارد زیر در ارتباط با NFS و NIS پیشنهاد می گردد :
دهمین نقطه آسیب پذیر : ( Open Secure Sockets Layer (SSL
سیستم های عامل در معرض تهدید
نحوه تشخیص آسیب پذیری سیستم
نحوه حفاظت در مقابل نقطه آسیب پذیر
تعداد مشاهده:
220
مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.doc
فرمت فایل اصلی: DOC
تعداد صفحات: 58
حجم فایل:301
کیلوبایت

دانلود فایل
سجاد
پنجشنبه 19 اسفند 1400 ساعت 12:05