فشار روانی ممکن است که عکس العمل شما به یک موقعیت ناراحت کننده یا خیلی خوشحال کننده باشد.به عنوان مثال:از شما می خواهند که در حضور سایر دانش آموزان مدرسه درباره موفقیت خود در یک مسابقه سخنرانی کنید. خبر ناراحت کننده ای درباره یکی از عزیزان به شما رسیده است و از نظر روحی حال مناسبی ندارید.