استرس، برانگیختگی ذهن و بدن در پاسخ به الزاماتی است که به آن تحمیل شده است بنابراین برانگیختگی یک بخش اجتناب ناپذیر زندگی بوده و انسان ها در اکثر اوقات، با درجه ای از برانگیختگی فکر احساس و عمل مواجه هستند.
مقابله با استرس شامل مراحل مختلفی است و افراد در مواجهه با موقعیت های دشوار از چند مرحله میگذرند ...
تعداد مشاهده:
269
مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 55
حجم فایل:320
کیلوبایت
قیمت:
5,500 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
پرداخت و دریافت فایل
محتوای فایل دانلودی:
در قالب word و در 95 صفحه، قابل ویرایش.
استرس، یک حقیقت زندگی روزمره بوده که هیچ کس نمیتواند از آن اجتناب کند. استرس در واقع هر تغییری است که فرد باید خود را با آن سازگار کند و بنابراین، هر موقعیت جدید یا تغییری در زندگی که الزاماتی را برای سازگاری مطرح میکند، میتواند موجب استرس شود. برخی از این تغییرات، کوچک و جزئی بوده و سازگاری چندانی را طلب نمیکنند، ولی برخی دیگر تغییرات بزرگی را در زندگی بهوجود آورده و مستلزم تلاش زیادی برای سازگاری مجدد هستند.
برای استرس، تعاریف مختلفی ارائه شده که در این جا به دو تعریف بسنده میشود. در تعریف اول، استرس برانگیختگی ذهن و بدن در پاسخ به الزاماتی است که به آن تحمیل شده است (سلیه، 1974). بنابراین ...
تعداد مشاهده:
151
مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 64
حجم فایل:304
کیلوبایت
قیمت:
5,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
پرداخت و دریافت فایل
راهنمای استفاده:
محتوای فایل دانلودی:
در قالب word و در 64 صفحه، قابل ویرایش.